20:00:48ModeratorGuten Abend Herr Wlachojiannis, wir freuen uns, Sie heute als Experten zu dem Thema "Spielsucht - Wenn Computerspiele das Leben bestimmen" begrüßen zu dürfen. Mögen Sie sich zu Beginn kurz vorstellen?
20:01:49Jannis-WlachojiannisGuten Abend, mein Name ist Jannis Wlachojiannis. Ich bin seit Oktober 2006 der Leiter des Projekts Lost in Space, Beratungsstelle für Computerspiel - und Internetsüchtige.
20:02:56ModeratorIch reiche dann die erste Frage durch...
20:03:04ModeratorFrage von Moderator: Ab wann spricht man eigentlich von Computersucht? Welche PC-Spiele halten Sie für gefährlich bzw. führen schnell zu einem Suchtverhalten?
20:04:03Jannis-WlachojiannisBesonders gefährdend sind aus meiner bisherigen Erfahrung Online-Rollenspiele (MMOPRG)
20:04:43Jannis-WlachojiannisMan spricht von einer Sucht, wenn ein Kontrollverlust vorliegt und Sie länger und häufiger am PC spielen oder im Internet sind als sie geplant haben.
20:05:24ModeratorKönnten Sie MMOPRG noch näher erklähren?
20:05:43Jannis-WlachojiannisComputerspielsucht kann zur Einschränkung aller sonstigen persönlichen Interessen führen.
20:06:50Jannis-WlachojiannisMMOPRG = Massively Multiplayer Online Role-Playing Game, z.B. Spiele wie World of WarCraft.
20:07:14Jannis-WlachojiannisSpiele, wo viele user gleichzeitig im Internet spielen können.
20:07:19ModeratorIch stelle dann die nächste Frage durch
20:07:26ModeratorFrage von Aurikel: Hallo, mein 15 jähriger Sohn spielt den ganzen Tag Online-Spiele und ich weiß nicht, ob er vielleicht schon süchtig ist. Wie kann ich ihn ohne Verbote bzw. Erpressung davon abbringen?
20:08:56Jannis-WlachojiannisFühren Sie klare Regeln, ein z.B. Stundenkontingente, feste Uhrzeiten und bieten Sie ihm dafür Alternativen an. Sprechen Sie mit Ihrem Sohn und klären Sie mit ihm, womit er seine Zeit im Internet verbringt.
20:10:12ModeratorDie nächste Frage, die ich durchstelle, besteht aus zwei Teilen
20:10:19Jannis-Wlachojiannisokay
20:10:22ModeratorFrage von spieler: hallo, ich habe ein problem mit Computerspielen, ich glaube, dass ich danach süchtig bin. kann aber nichts dagegen tun: Ich spiele mittlerweile seit 2 Jahren ein Online-Rollenspiel und komme davon nicht los - ich wohne noch zu Hause, bin 19 Jahre, meine Eltern sind genervt, weil ich täglich oft 5 Std. vor dem PC sitze und meine Freizeit schon danach ausrichte. Sie haben mir bereits den Computer verboten, nun spiele ich heimlich nachts, habe auch schon Entzugsererscheinungen, mir macht es auch richtig Spaß
20:10:50ModeratorFrage von spieler: zu spielen, dass macht mir aber auch Angst. Es ist so schön, dem Alltag zu entfliehen. Irgendwie will ich ja etwas dagegen tun, aber ich habe so recht keine Ahnung, was hilft. was können Sie mir raten?
20:13:02Jannis-WlachojiannisSo wie das klingt, besteht tatsächlich die Möglichkeit, dass du computerspielsüchtig bist. Wende Dich am besten auf www.onlinesucht.de/therapeuten an eine Beratungsstelle in Deiner Nähe. Falls du aus Berlin kommst, melde Dich telefonisch unter : 030 - 666 33 466 im Cafe Beispiellos
20:13:44ModeratorFrage von hannastrohkopf: Ich habe einen 16 jährigen Sohn, der mit viel Leidenschaft u. m. Einschätzung nach viel zu gerne und oft am PC spielt. Sollte ich die tägliche Spielzeit begrenzen? Wenn ja, welches Zeitfenster halten Sie für zweckmäßig?
20:16:33Jannis-WlachojiannisSie sollten das Zeitfenster und das Stundenkontingent in Absprache mit Ihrem Sohn festlegen. Wenn sich sein Computerspielverhalten noch nicht negativ auf sein privates Umfeld (Schule/Freunde/Familie) ausgewirkt hat, gelten max. 4-5h pro Tag als unproblematisch
20:17:07ModeratorFrage von anatevka: Wieviel Internetzeit braucht ein 17-jähriger am Tag? Gibt es da Richtwerte ?
20:18:48Jannis-WlachojiannisSie sollten die Zeit in verschiedene Rubriken einteilen (Hausaufgaben,surfen,mailen,spielen) und darauf achten, dass sich ihr Sohn grob an die Zeiteinteilung hält. Wenn ihr Sohn z.B. Abitur macht, wird er mehr Zeit für Recherchearbeiten brauchen.
20:19:12ModeratorFrage von frieda_: Second Life ist ja derzeit DAS angesagte Spiel. Warum ist das Interesse an einem virtuellen ICH so groß? Was fasziniert insbesondere die Jugendlichen und jungen Erwachsenen an diesem Spiel?
20:20:42Jannis-WlachojiannisIn Second Life leben sie das aus, was sie im real life nicht ausleben können, z.B. Berufe lernen, anonymen Sex suchen, Geschlecht, Alter und Identität verändern. Des weiteren besteht die Möglichkeit, Geld zu verdienen.
20:21:37ModeratorEine Zusatzfrage von frieda_
20:21:50ModeratorFrage von frieda_: Glauben Sie, dass die Anonymität hier eine entscheidende Rolle spielt?
20:23:18Jannis-WlachojiannisAnonymität spielt in allen Internetforen eine Rolle, da es vielen Menschen schwer fällt, ihre Probleme im realen Leben anzugehen. Das Internet bietet eine relativ unkomplizierte Möglichkeit, sich Hilfe zu suchen, ohne sich persönlich offenbaren zu müssen.
20:23:42ModeratorFrage von pyrchi: Mein Sohn ist 13 und liebt Guild Wars. Wie beurteilen Sie das Spiel?
20:25:23Jannis-WlachojiannisGuild Wars gehört neben World of WarCraft, Dark Age of Camelot, Herr der Ringe online zu den bevorzugten Spielen der Jugendlichen, die zu uns in die Einrichtung kommen.
20:26:14ModeratorFrage von mohata: Ich habe eine Frage: Ab welchem Zeitraum kann man davon sprechen, dass eine PC-Abhängigkeit besteht und welche Möglichkeiten hat man, davon wegzukommen? Ich stelle mir selbst schon die Frage, ob eine Abhängigkeit vorliegt. Bin vom Alter 30.
20:26:35Jannis-WlachojiannisBei diesem Spiel-Genre liegt das Suchtpotential relativ hoch, da der Spieler unendlich lange spielen kann. Es gibt immer Aufgaben in diesen Spielen zu lösen und der Spieler, der am längsten spielt, wird auch am stärksten belohnt.
20:28:19Jannis-WlachojiannisEs kommt nicht auf den Zeitraum an, sonder auf die Intensität Ihres Spielverhaltens und der Frage, ob es bereits schon negative Auswirkungen auf Ihr Leben gibt.
20:29:10ModeratorIch stelle dann die nächste Frage durch...
20:29:25ModeratorFrage von mohata: Bezieht sich die Sucht nur auf Spiele oder allgemeine PC-Nutzung?
20:29:37Jannis-WlachojiannisEs gibt unterschiedliche Möglichkeiten, zwischen völliger Abstinenz und kontrolliertem Umgang mit dem PC. Um das genauer abzuklären, melden Sie sich bei einer Beratungsstelle in ihrer Nähe: www.onlinesucht.de/therapeuten
20:32:10Jannis-WlachojiannisAuch die allgemeine PC-Nutzung kann zum Problem werden: Surfen, mailing, ständiges aktualisieren von Internetseiten, cyber-Sex, online-dating, chatten und zwanghaftes Aufrüsten der Hard- und Software am PC.
20:33:09ModeratorFrage von Thomas_Bonn: Wenn ich den Computer einfach nur nutze um mir meine Freizeit zu vertreiben, anstatt fernzusehen oder zu lesen, ist dies schon eine Sucht?
20:34:27Jannis-WlachojiannisNein, am Computer tätig zu sein macht ja auch Spaß. Ein PC ist heutzutage aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Gerade für junge Leute ist es auch eine Form von Jugendkultur
20:35:28ModeratorFrage von radieschen: Für Alkohol- oder Drogenabhängige gibt es finanzierte Entwöhnungsbehandlungen. Wie ist das bei der Internetsucht?
20:37:32Jannis-WlachojiannisDie Finanzierung von einer Behandlung einer Computerspiel - und Internetsucht ist generell schwierig, da es noch kein akzeptiertes Krankheitsbild ist. Trotzdem besteht die Möglichkeit, eine ambulante oder stationäre Therapie zu absolvieren. Die Finanzierung muss im Einzelfall mit dem Hausarzt oder einer Beratungsstelle abgeklärt werden.
20:38:20ModeratorFrage von verspielt: Was denken Sie, wie weit ist die Computerspielsucht verbreitet und wer ist davon besonders betroffen oder dafür anfällig?
20:40:27Jannis-WlachojiannisMan schätzt etwa eine Million Menschen in Deutschland haben ein problematisches Verhalten im Umgang mit den Medien Internet und PC. Ca. 10% aller Jugendlichen weisen Symptome einer Computerspielsucht auf. Insbesondere Einzelgänger und Jungen sind gefährdet.
20:41:13ModeratorFrage von radieschen: In welchen Kliniken würde eine stationäre Therapie durchgeführt? Je nach Alter des Betroffenen, in Alkohol- oder Drogenkliniken?
20:43:23Jannis-WlachojiannisIn Fachkliniken für Psychosomatische Erkrankungen, z.B. Helios- Klinikum in Schwerin (Ansprechpartner Herr Groppler). Generell ist es schwierig, Probanden zusammen mit Alkohol- und Drogensüchtigen zu therapieren. Hier muss in Deutschland noch ein umfassendes Therapienetz aufgebaut werden.
20:44:24ModeratorFrage von Spielermama: Was sind die konkreten Gefahren für einen 14-Jährigen, seine gesamte Freizeit am PC zu verbringen? Wie lange kann ich abwarten ohne einzuschreiten, ohne dass Schäden entstehen, die nicht mehr repariert werden können?
20:46:14Jannis-WlachojiannisSchauen Sie, was ihr Sohn am PC macht. Achten Sie darauf, dass sein persönliches und soziales Umfeld keinen Schaden erleidet und Ihr Sohn Alternativen zum PC nutzt. Denken Sie an die Stundenkontingentierung, die ich im Vorfeld bereits angesprochen habe.
20:47:23ModeratorFrage von sarah-: Welche Form der Behandlung (Beratung oder Therapie) halten Sie bei Computer-(Spiel)Sucht für richtig/möglich? Welche Art von Beratung bietet das Cafe Beispiellos?
20:47:42Jannis-WlachojiannisAchten Sie von Anfang an auf die Einhaltung der vereinbarten PC-Nutzungszeiten und nicht erst dann, wenn die Situation zu Hause bereits eskaliert ist.
20:50:15Jannis-WlachojiannisBei uns geht es in erster Linie um einen kontrollierten Umgang mit den Medien. Bei Personen, die beispielsweise seit mehreren Jahren abhängig sind, empfehlen wir auch einen vollständigen Verzicht. Generell empfehlen sich Gruppenangebote für Betroffene und einzeltherapeutische Maßnahmen. Wir bieten immer Mittwochs von 17.00 bis 18.30 Uhr eine angeleitete Gesprächsgruppe an.
20:51:10ModeratorFrage von sarah-: Welche Entzugserscheinungen zeigen sich denn bei PC-Süchtigen? Woran kann ich denn erkennen, ob mein Sohn süchtig ist? Gibt es auch körperliche Symptome?
20:52:45Jannis-WlachojiannisDas kann sehr unterschiedlich sein: Aggressivität, Nervosität, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Schweißausbrüche, Depression und Traurigkeit, Gefühle von innerer Leere.
20:53:57ModeratorFrage von radieschen: Die Frage von Sarah interessiert mich auch sehr. Welche Art von Behandlung ist sinnvoll oder möglich? Wie motiviert man einen Betroffenen überhaupt zu einer Therapie?
20:56:45Jannis-WlachojiannisGenerell gilt, dass ein Betroffener selber etwas verändern will. Meistens geschieht das, wenn der Betroffene selbst einen Leidensdruck hat, z.B. Probleme in der Schule. Wir tendieren zu einem kontrollierten Umgang. Unsere angeleitete Gesprächsgruppe kann dabei unterstützen.
20:57:26ModeratorFrage von Hampel: Mein Sohn hat sich seit WOW sehr verändert. Ich finde, er distanziert sich von unserer Familie. Da er (17) allerdings auch in der Pupertät steckt, ist es schwer für mich einzuschätzen, ob ein Suchtverhalten vorliegt oder nicht. Können Sie mir da Tipps geben?
20:59:41Jannis-WlachojiannisBei vielen Jugendlichen legt sich das exzessive Computerspielen tatsächlich nach einiger Zeit wieder. Um abzuklären, ob ihr Sohn wirklich computerspielsüchtig ist, sollten auch Sie sich an eine Beratungsstelle in ihrer Nähe wenden: www.onlinesucht.de/therapeuten. Eine fachliche Diagnostik bedarf immer einer persönlichen Begutachtung durch einen erfahrenen Experten.
21:00:20ModeratorFrage von anatevka: Ich habe meinem Sohn den PC weggenommen, da er schulisch total abgefallen war. Er hat das Klassenziel noch geschafft und ihn nun wiederbekommen. Ich weiß nicht, wieviel Internetzeit (hauptsächlich WOW ) ich ihm jetzt wieder zugestehen soll. Was raten Sie mir?
21:03:02Jannis-WlachojiannisGenerell ist das System von striktem Verbot und uneingeschränkter Erlaubnis ineffektiv. Sie sollten mit ihrem Sohn vernünftige Regeln für den Umgang mit dem PC (WOW) vereinbaren und auf deren Einhaltung bestehen. Generell gelten 3-5h pro Tag in den meisten Fällen als unbedenklich.
21:04:19ModeratorFrage von hannastrohkopf: Mein Sohn fängt an zu weinen, wenn der Computer von mir ausgeschaltet wird. Soziale Kontakte sind kaum vorhanden. Sollte ich den Computer radikal entfernen, Total- und Sofortentzug oder ist dies eher schädlich für das Vertrauensverhältnis?
21:07:25Jannis-WlachojiannisWenn ihr Sohn weint, zeigt er Gefühle, diese sollten Sie ernst nehmen und mit Ihrem Sohn darüber reden, warum der Computerentzug so schmerzhaft ist. Fragen Sie ihn, was seine Faszination am Computer ausmacht und finden Sie einen Mittelweg mit dem Sie und er leben können. Auf die Einhaltung der vereinbarten Regeln sollten Sie großen Wert legen. In seiner spielfreien Zeit sollten Sie ihm attraktive Alternativen bieten.
21:08:12ModeratorFrage von bernhard-: Warum sind gerade Jungs so anfällig für die PC-Sucht? Mädchen gehen doch mittlerweile ebenfalls sehr oft ins Netz, chatten und mailen sehr viel...
21:11:50Jannis-WlachojiannisJungs sind besonders anfällig für Spiele. Mädchen und Frauen ab 30 nutzen eher das chatten. Die Spiele sind vom Genre her oftmals auf männliche Konsumenten zugeschnitten (Heldentum, Kampfgeist, Gewalt als Lösungsansatz). Generell lösen männliche Jugendliche ihre Probleme eher passiv. Jungs reden weniger über Gefühle und tendieren eher zu Fluchtverhalten in die virtuelle Welt.
21:12:51ModeratorFrage von Spielermama: Mein Sohn sitzt jetzt am Fernseher mangels Computer. Gibt es eine Mediensucht?
21:15:09Jannis-WlachojiannisGenerell gibt es den Begriff der Medienabhängigkeit (exzessive Handynutzung, SMS, Fernsehen, DVD). In Ihrem Fall könnte es sich um eine Suchtverlagerung vom PC hin zum TV handeln. Sie sollten mit Ihrem Sohn klären, warum er keinen Spaß an alternativen Freizeitbeschäftigungen hat.
21:15:45ModeratorFrage von bernhard-: Ab welchem Alter sollten Kinder Computerspiele spielen dürfen und wie lange täglich?
21:18:10Jannis-WlachojiannisEs gibt in Deutschland die strengsten Jugendschutzbestimmungen weltweit. Sie sollten sich an die Altersfreigaben der USK halten, die auf jedem Spiel aufgedruckt sind. Die empfohlene Spielzeit richtet sich danach, ob das Kind noch andere Interessen hat, die Zeit von 2-5h sollte nicht überschritten werden.
21:19:56ModeratorFrage von immo: ich chatte so 6 stunden am tag bzw. eher abends und nachts. manchmal auch länger. wenn mein tag anstrengend ist dann denk ich an den chat abends um durch den tag zu kommen quasi. ab wann spricht man denn von einer chatsucht?
21:21:50Jannis-WlachojiannisVon einer Chatsucht sollten Sie dann ausgehen, wenn Sie unter Ihrem persönlichen Chatverhalten leiden, es aber dennoch fortsetzen. Sie müssen selbst entscheiden, ob Sie etwas ändern wollen und sich dann gegebenenfalls an eine Beratungsstelle wenden. www.onlinesucht.de/therapeuten
21:22:53ModeratorIch stelle nun die letzte Frage durch...
21:22:58ModeratorFrage von kati-: Was gibt es für Präventionsmöglichkeiten? Was können Eltern und Lehrer tun?
21:27:08Jannis-WlachojiannisEs gilt generell Medienkompetenz bei Jugendlichen und Erwachsenen aufzubauen. Dies bedeutet sowohl Vorzüge, als auch Gefahren und Risiken der neuen Medien bekannt zu machen und auf die individuelle Verantwortung von Nutzern wie auch Eltern und Lehrern hinzuweisen. Wie auch bei Drogen und Alkohol gilt: Wer die Gefahren kennt, weiß diese besser einzuschätzen und sinnvoll damit umzugehen. Verbote und Strafen sind ineffektiv, besser ist es einer exzessiven Ausweitung des Problems durch frühzeitige...
21:27:19Jannis-Wlachojiannis...Kommunikation vorzubeugen.
21:27:48ModeratorHerzlichen Dank Herr Wlachojiannis, dass Sie uns heute als Experte zur Verfügung standen. Mögen Sie zum Abschluss ein kleines Resümee ziehen bzw. gibt es etwas, das Sie den Besucherinnen und Besuchern noch mit auf den Weg geben möchten?
21:28:12Jannis-WlachojiannisInformationsabende für alle Interessierten gibt es bei uns im Cafe Beispiellos jeden 1. Mittwoch im Quartal von 19.30 bis 21.00
21:28:14Jannis-WlachojiannisUhr
21:29:51ModeratorNochmals vielen Dank für diesen interessanten Chat. Wir schicken Ihnen dann in den nächsten Tagen das Chatprotokoll zu.
21:29:55Jannis-WlachojiannisDer Chat zeigt uns, dass es viele Menschen gibt, die Probleme mit dem PC haben. Wir möchten alle Gäste des Chats ermutigen, ihre individuellen Probleme ernst zu nehmen und sich gegebenenfalls professionelle Hilfe zu suchen.
21:30:50Jannis-WlachojiannisTschüss und alles Gute! Jannis Wlachojiannis